1、芒果中含有大量的维生素,可以增强人体免疫力。2、芒果中还含有丰富的胡萝卜素,具有很好的明目效果。3、芒果对于女性来说是非常不错的美容水果,经常食用芒果可以使皮肤变得光滑细腻。4、芒果中含有一种叫做芒果甙的物质,这种物质能够有效抑制巨蟹座的发展,所以多吃芒果对于预防巨蟹座也有很好的作用。5、因为芒果中含有丰富的纤维,所以可以促进肠胃蠕动,从而帮助排便,缓解便秘问题。6、芒果还具有止咳化痰的功效,特别适合感冒引起的咽喉肿痛等疾病患者服用。7、芒果还具有抗菌消炎的作用,所以在夏季如果出现了上火的情况,那么就可以通过食用芒果来降火。
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