因为生椰子中含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动。而且这种纤维素在人体内不会被吸收,所以对于减肥也是很有帮助的。喝生椰子可以增加饱腹感,达到减肥效果:1、首先将生椰子洗干净之后,然后把表面上的皮去掉;2、接着再用刀把椰子切成两半;3、最后就可以开始饮用了,如果想要味道更好一些,还可以放入适量的糖或者蜂蜜调味。喝生椰子可以补充营养,起到滋润肌肤作用:1、每天早晨空腹喝下两三个生椰子,就可以及时给身体补充水分和营养物质,让肌肤变得光滑细嫩;2、此外,它还具有美容功效,经常喝能令肌肤更加白皙透亮。
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